Pourquoi faire de la gymnastique dans l’eau ?

Dans la piscine, l’eau nous aide à la fois en nous soutenant et en nous obligeant à lutter contre elle. Tous les muscles travaillent, sans heurts, mais avec efficacité. Les mouvements se font en douceur grâce à cette protection aquatique, votre dos sera le premier à vous en remercier ! Nos cours se déroulent en petit groupe (une vingtaine de places) sous le regard vigilant à nos maîtres nageurs et dans une ambiance très bon enfant. Et en fin de séance, complètement détendu l’aquagymnaste regimbe à regagner la terre ferme !